Tips menjaga kesehatan tubuh secara alami

Tips menjaga kesehatan tubuh secara alami

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat dan tidak mudah sakit dalam era millenial saat ini, semuanya tentu ingin memilikinya. Tuntutan jaman seringkali membuat kita harus bekerja lebih keras lagi jika ingin mendapatkan semua apa yang diinginkan tetapi tentunya biasanya akan mengorbankan waktu istirahat kita. Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan tubuh secara alami tanpa menggunakan obat-obatan seperti vitamin.

Makanan

Jaman millenial sekarang ini banyak sekali makanan yang tidak sehat dan serba fast food, makanan fast food adalah tipe makanan yang lebih banyak mengarah junk food. Namun karena memang tuntutan keadaan maka banyak orang millenial memilih fast food untuk memenuhi kebutuhan rasa laparnya. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, sebaiknya hindari makanan fast food karena makanan tersebut adalah sebenarnya makanan yang sudah siap namun disajikan kembali.

Untuk makanan sendiri lebih sehat jika mengkonsumsi makanan dengan tipe dihangatkan dan tidak memakan makanan yang di goreng. Pilihlah makanan yang berkualitas serta memiliki sumber vitamin dan serat yang tinggi untuk menjaga agar siklus dalam tubuh lancar.

Minuman

Tubuh kita sebagian besar memiliki kandungan air, karena di dalam tubuh kita air berfungsi sebagai alat transport dari satu organ ke organ lainnya. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat alami, perbanyaklah minum air putih bukan minuman yang lainnya. Seringkali kita salah kaprah jika kondisi haus, kita akan segera mengkonsumsi minuman dengan jenis isotonik seperti pocari sweat dan sejenisnya.

Jenis minuman selain air sebisa mungkin dihindari karena memang jika dibandingkan dengan air putih maka manfaatnya lebih banyak mengkonsumsi air putih. Namun sesekali mengkonsumsi minuman berisotonik tidak masalah, namun sebaiknya bisa dihindari.

Pikiran

Percaya atau tidak di dalam tubuh yang sehat pasti memiliki fikiran yang sehat juga. Jagalah kondisi anda dari stress yang berlebihan, capek terlalu berlebihan, kerja terlalu di forsir dan kurang dalam beristirahat. Jika memiliki dana yang lebih, anda bisa melakukan piknik singkat ke tempat-tempat yang anda sukai seperti pantai, hutan atau tempat yang bisa memberikan rasa fresh dan nyaman pada pikiran anda.

Kondisi pikiran yang tidak baik mengakibatkan metabolisme tubuh menjadi terganggu dan organ tubuh tidak bisa melaksanakan fungsinya dengan baik. Kurangnya beristirahat juga berpengaruh kepada metabolisme tubuh, dimana organ yang seharusnya bekerja dengan maksimal akan terganggu dengan kondisi tubuh yang lelah.

Demikian beberapa tips menjaga kesehatan tubuh secara alami yang dapat anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari, niscaya tubuh yang sehat dan pikiran yang sehat anda dapat melalui hari-hari anda dengan baik dan tentunya tidak mudah dihinggapi penyakit.

Mengenal sejarah drama korea

Bagi anda kaum millenial dan ibu-ibu rumah tangga yang doyan melihat tayangan televisi pasti akan menemui drama korea. Jika dibandingkan dengan drama yang lainnya, sepertinya drama korea lebih menarik karena ceritanya lebih bagus serta para pemainnya rata-rata adalah anak muda yang ganteng dan cantik-cantik. Tahukah anda bahwa drama korea memiliki sejarah tersendiri sebelum menjadi popular seperti sekarang ini. Artikel ini akan membahas tentang mengenal sejarah drama korea, sehingga anda akan paham asal-usul dari drama korea.

Drama korea atau biasa disebut dengan hanguk drama atau k-drama adalah sebenarnya adalah serial yang ada di televisi yang dibuat di korea selatan. Kenapa drama korea ini sangat popular ? karena memang kebudayaan korea ini sangatlah unik sehingga memang menarik untuk disimak, selain itu pula dengan adanya teknologi seperti streaming maka drama korea semakin dikenal oleh seluruh dunia.

Sebut saja Dae Jang Geum (2003) adalah salah satu drama korea yang paling laris yang sudah ditayangkan baik pada televisi nasional maupun internasional. Drama korea ini bahwa sudah diekspor dan dibeli lebih dari 91 negara. Beberapa televisi nasional seperti Seoul Broadcasting System (SBS) Korean Broadcasting System (KBS) adalah beberapa channel televisi yang memang mengkhususkan untuk menampilkan serial drama korea.

Saeguk adalah sebuah sebutan dimana genre drama korea memiliki khas dengan kebudayaan korea dan mengandung unsur historis. Rata-rata drama korean dengan genre saeguk ini mendapatkan perhatian sebanyak 85% dari penonton televisi.

Sejarah broadcasting korea sendiri diawali dengan masa penjajahan jepang pada tahun 1927 dimana sangat diawasi oleh jepang. Kemudian pada tahun 1956 korea meluncurkan broadcast experimental dengan nama HLZK-TV dan berhenti pada beberapa tahun berikutnya karena mengalami kebakaran. Setelah itu baru munculah cikal-bakal channel televisi Korean Broadcasting System atau biasa disebut dengan KBS.

Pada tahun 1970an televisi mulai mengalami peningkatan dimana hampir semua rumah di korea sudah memiliki pesawat televisi dan melihat siaran dari KBS termasuk juga beberapa drama korea yang sudah terkenal.

Jadi sekarang anda mengenal sejarah drama korea yang ada, jadi jangan hanya menonton saja, pahami juga sejarahnya.

Memahami pembatasan iklan pada google adsense

Memahami pembatasan iklan pada google adsense

Menampilkan iklan berarti anda akan mendapatkan sumber penghasilan, begitu juga dengan iklan dari google adsense dimana anda akan dibayar untuk menampilkan iklannya. Namun ketika iklan tersebut tidak tampil, maka tentunya anda tidak akan mendapatkan bayaran.

Jika iklan tidak tampil, maka berarti ada masalah pada laman website anda dan google tidak mau menampilkan iklannya. Artikel ini akan membahas memahami pembatasan iklan pada google adsense yang mungkin anda alami.

WordPress adalah platform terbanyak yang biasa digunakan untuk lama sebuah website, baik sebagai portal maupun sebagai media blog. Dengan memiliki konten yang unik, maka laman website anda akan menjadi daya tarik bagi pengunjung dunia internet yang haus akan informasi.

Dengan banyaknya pengunjung ini, maka anda dapat memanfaatkan mereka untuk dapat menampilkan iklan seperti google adsense, chitika dan masih banyak lagi provider iklan yang ada.

Sebagai blogger, kunjungan pada laman website sangat penting karena tanpa adanya pengunjung website maka blogger tidak akan mendapatkan penghasilan. Google adsense akan memberikan revenue atau pendapatkan ketika iklannya ditampilkan dan iklan tersebut juga di klik.

Ada beberapa blogger yang memang tidak sabar dalam meningkatkan kunjungan pada laman websitenya, ada yang secara membabi buta dengan melakukan share link pada media sosial seperti facebook, instagram, twitter dan media sosial lainnya. Share link ini tidak disukai oleh google adsense karena memang kesannya memaksa pengunjung untuk mengunjungi sebuah laman website dan ini mengakibatkan google membatasi tampilan iklannya.

Berikut ini adalah penyebab kenapa google adsense membatasi penayangan iklannya.

Invalid traffic, kunjungan dari media sosial dianggap adalah invalid traffic karena dengan membagikan link pada media sosial. Selain itu biasanya ada yang menggunakan klik share dengan melakukan submit laman website pada situs-situs traffic exchange.

Bagaimana cara agar bisa terlepas dari pembatasan iklan dari google adsense ini.

  • Stop sharing laman website anda di sosial media.
  • Stop sharing laman website pada link exchange.
  • Tulislah artikel yang menarik sehingga akan memancing organic traffic (pencarian dari laman seaching google).
  • Jangan sekali-sekali melakukan share dengan menggunakan media email, karena sharing dengan menggunakan media email juga mengakibatkan adanya pembatasan tampilan iklan pada laman website anda.

Mengecek penggunaan disk pada cPanel

Bagi anda pengguna hosting berbasis cPanel, terkadang anda merasa kenapa akun hosting saya sudah penuh ? padahal saya baru membuat sebuah website atau blog. Seringkali anda tidak menyadari bahwa melakukan instalasi aplikasi, melakukan upload artikel dengan video dan media lainnya berarti juga menggunakan disk pada akun hosting anda sehingga mengakibatkan penuhnya jatah disk anda. Berikut ini adalah cara mengecek penggunaan disk pada cPanel yang anda miliki.

cPanel adalah sebuah platform yang mumpuni dalam manajemen sebuah website dan paling banyak digunakan, di dalamnya juga disertakan fitur untuk dapat melakukan pengecekan penggunaan disk dalam sebuah akun cPanel. Anda dapat memanfaatkan fitur (Disk Space Usage) pada akun cPanel anda. Caranya adalah silahkan login terlebih dahulu pada akun cPanel anda dan cari pada bagian files.

Mengecek penggunaan disk pada cPanel
Mengecek penggunaan disk pada cPanel

Silahkan klik icon Disk Usage seperti pada gambar diatas pada cPanel anda, kemudian nanti secara otomatis akan mendeteksi penggunaan disk yang ada. Jika sudah selesai, makan akan tampil semua baik folder maupun file yang ada pada direktori akun anda.

Dengan melihat penggunaan Disk Usage cPanel, maka anda akan dapat mengetahui folder atau file apa yang paling banyak digunakan. Jadi jangan selalu menyalahkan pihak hosting apabilan akun cPanel anda tiba-tiba penuh dan laman website anda tidak dapat diakses.

Selain menampilkan penggunaan disk, anda dapat juga mengurutkan folder atau file mana yang menggunakan disk yang paling tinggi. Silahkan scroll down atau tarik layar anda ke bawah maka akan tampil informasi secara akurat tentang penggunaan disk anda pada akun cPanelnya.

Fitur ini sangat berguna bagi anda untuk mengetahui folder mana yang menggunakan disk yang banyak, apalagi ketika website anda digunakan oleh pihak ketiga yang biasanya memiliki tujuan agar website anda tidak dapat diakses karena membuat kapasitas penyimpanan akun anda penuh.

Jika anda ingin lebih jelas lagi mengenai penggunaan fitur disk usage cPanel ini anda dapat menghubungi support hosting yang anda langgan.

Cara Memperbaiki error maintenance pada wordpress

Cara Memperbaiki error maintenance pada wordpress
Cara Memperbaiki error maintenance pada wordpress

Menggunakan CMS (Content Management System) seperti wordpress memerlukan perhatian khusus karena cms ini paling banyak digunakan dan rentan terhadap bug. Ketika melakukan upgrade baik pada engine wordpress maupun themes dan plugin, kadang tidak berjalan dengan sempurna dan mengakibatkan munculnya pesan error “Briefly unavailable for scheduled maintenance. Check back in a minute.” yang menandakan bahwa proses upgrade ada yang mengalami kegagalan. Berikut ini adalah cara memperbaiki error maintenance pada wordpress yang ada.

Langkah pertama adalah, silahkan buka folder yang berisikan laman file wordpress anda (jika menggunakan cPanel maka anda bisa menggunakan fitur file manager) dan di dalam folder tersebut biasanya akan ada file dengan nama .maintenance (file ini memiliki tipe file hidden) kemudian anda perlu menghapus file tersebut agar wordpress tidak menganggap proses upgrade atau maintenance ini sedang berlangsung.

FIle .maintenance pada file manager cPanel
FIle .maintenance pada file manager cPanel

Setelah file .maintenance tersebut dihapus, silahkan akses kembali laman admin wordpress anda. Setelah itu silahkan cek lagi apakah masih terdapat update untuk engine wordpress, themes atau plugin yang ada pada website anda. Kemudian silahkan mengulangi proses upgrade yang masih gagal.

Jika anda melakukan upgrade dan mengalami kegagalan lagi, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat error pada file upgrade baik untuk themes maupun plugin yang anda gunakan. Silahkan hapus saja themes atau plugin yang mengalami kegagalan upgrade tadi dan kemudian lakukan instalasi ulang dengan yang baru.

Demikianlah cara untuk memperbaiki laman maintenance pada cms wordpress sehingga anda bisa melakukan upgrade pada engine wordress, themes maupun plugin yang anda miliki agar terhindar dari bug atau celah yang dapat dimanfaatkan oleh orang lain untuk mendapatkan akses pada website anda.

Jika anda mengalami kesulitan dalam melakukan upgrade cms wordpress, themes dan plugin di laman website anda, mungkin anda dapat minta bantuan kepada pihak hosting tempat anda melanggan. Biasanya anda akan mendapatkan bantuan dari tehnikal support yang ada. Jangan lupa untuk melakukan backup secara reguler.

Cara menggunakan whatsapp di browser

Bagi anda pengguna social media, whatsapp adalah salah satu dari sekian banyak social media yang banyak digunakan karena memiliki beberapa fitur yang disukai jika dibandingkan dengan yang lain. Apalagi whatsapp memiliki dua versi, yaitu personal dan business. Ketika berkomunikasi dengan menggunakan whatsapp dengan dua sampai 3 orang sepertinya sudah biasa, namun ketika berkomunikasi dengan orang banyak tentunya akan merepotkan jika menggunakan ponsel, nah kali ini akan diulas bagaimana cara menggunakan whatsapp di browser kamu.

Pertama-tama pastikan bahwa aplikasi whatsapp anda sudah siap digunakan di ponsel anda dan tidak mengalami masalah, kemudian untuk menggunakan whatsapp di browser maka anda pasti memerlukan browser baik firefox, ie maupun google chrome. Untuk browser saya sarankan anda menggunakan google chrome saja karena lebih cepat jika dibandingkan dengan browser lainnya.

Langkah kedua adalah membuka laman website whatsapp for web yang ada pada laman https://web.whatsapp.com yang akan tampi seperti dibawah ini.

Cara menggunakan whatsapp di browser
Cara menggunakan whatsapp di browser

Setelah tampil laman whatsapp for web di browser anda, langkah berikutnya adalah melakukan authentifikasi aplikasi whatsapp yang ada pada ponsel anda dengan whatsapp for web. Silahkan buka aplikasi whatsapp anda kemudian pada menu pojok kanan atas klik dan pilih WhatsApp for Web.

Menu Whatsapp pada ponsel

Kemudian lakukan scanning QR code yang ada pada laman website Whatsapp for web dengan ponsel anda. Pastikan bahwa kameran pada ponsel anda berfungsi dengan baik dan ponsel serta komputer / laptop anda yang membuka laman Whatsapp for web terhubung dengan koneksi internet dengan baik.

Scanning QR Code Whatsapp for web

Jika berhasil maka laman whatsapp for web anda akan muncul tampilan whatsapp pada ponsel anda. Untuk bisa menggunakan dengan baik koneksi internet baik pada ponsel maupun pada laptop/komputer anda harus baik.

Dengan menggunakan whatsapp for web ini akan mempermudah anda dalam melakukan komunikasi dengan teman-teman anda dan juga rekan bisnis anda seperti halnya anda menggunakan aplikasi whatsapp pada ponsel anda.

Perlu diingat bahwa selama cookies pada browser anda tetap valid maka anda akan selalu dapat membuka laman whatsapp for web, jika cookies pada browser yang anda gunakan sudah expire maka anda harus melakukan scan QR code kembali.

Demikian tips untuk menggunakan whatsapp for web.

Mengenal fitur addon cPanel Jetbackup Manager

Kalo kamu menggunakan hosting berbasis cPanel atau Directadmin ? pastikan bahwa hosting provider kamu memberikan fitur addon Jetbackup Manager sob. Karena addon ini sangat berguna untuk kamu yang ingin melakukan manajemen backup, dan selanjutnya akan diulas mengenal fitur addon cPanel Jetbackup Manager ini secara lengkap.

Jetbackup Manager

Sekilas tentang Jetbackup Manager adalah sebuah aplikasi tambahan pada hosting berbasis cPanel atau Directadmin yang dibuat oleh JetApps yang mengkhususkan diri untuk memperkaya fitur untuk hosting. cPanel sendiri memiliki fitur backup namun tidak se-fleksibel yang dimiliki oleh Jetbackup Manager dan cenderung lebih kaku.

Untuk fitur Jetbackup Manager ini termasuk lengkap, karena mengakomodasi semua aspek seperti file manager, email, database dan lain lain. Selain fitur, Jetbackup Manager ini juga memiliki data rentention dimana kamu bisa memiliki backup lebih dari satu hari (tergantung dari pihak hosting providernya sob). Bisa jadi akun hosting kamu dibackup tiap hari dan 7 kali dalam seminggu. Mantab kan.

Fitur Jetbackup Manager

cPanel Jetbackup dari JetApps

Jetbackup Manager memiliki beberapa fitur seperti ini sob.

  • Full Account Backups, yang bisa digunakan untuk melakukan restore secara penuh akun kamu.
  • File Backup, bisa digunakan untuk melakukan restore per file / folder dengan gaya file manager.
  • Cron Job Backup, bisa digunakan untuk merestore crob job yang sudah kamu buat.
  • DNS Zone Backup, untuk merestore DNS Zone domain kamu.
  • Database Backup, bisa digunakan untuk merestore database.
  • Email Backup, bisa digunakan untuk merestore email.
  • SSL Cert Backup, bisa digunakan untuk merestore SSL kamu sob.
  • Queue, untuk melihat antrian proses restore.
  • Snapshot, cara cepat untuk backup dan restore seperti memfoto kecepatannya.
  • GDPR Compliance, melihat apakah hosting provider kamu support dengan GDPR Compliance.
  • Settings, untuk mengisikan alamat email kamu yang digunakan untuk mendapatkan notifikasi.

Nah cukup lengkap kan fitur backup dari Jetbackup ini, jadi kalo kamu lagi nyari hosting; pastikan bahwa memiliki fitur Jetbackup ini. Inget yaa, backup ini sangat penting karena kamu ngga ingin kehilangan data-data kamu kan.

Menampilkan file hidden di file manager cPanel

Jika anda menggunakan platform hosting cPanel, dan anda ingin melakukan file editing secara live maka anda dapat menggunakan fitur file manager. Namun secara default file file yang memiliki tipe hidden seperti .htaccess tidak akan ditampilkan, anda perlu melakukan setting untuk dapat melihat dan mengedit jenis file hidden tersebut. Menampilkan file hidden cPanel

Berikut ini adalah cara bagaimana untuk dapat menampilkan tipe file hidden seperti .htaccess pada fitur file manager hosting platform cPanel.

  1. Silahkan login pada akun cPanel anda
  2. Cari pada bagian files untuk fitur file manager
  3. Pada tampila file manager, terdapat tombol Settings yang harus diatur agar dapat menampilkan tipe file file hidden.
Tombol settings pada file manager cPanel
Tombol settings pada file manager cPanel

Kemudian silahkan centang pada bagian Show Hidden Files (dotfiles) dan jangan lupa untuk menyimpan dengan menekan tombol Save.

Setelah itu anda bisa melihat semua file file yang berjenis hidden files seperti .htaccess dan anda dapat melakukan edit dan simpan untuk file tersebut sesuai dengan keinginan anda.

Jika anda ingin membuat file dengan jenis hidden file, maka anda perlu menambahkan . (titik) di depan nama file yang anda buat.

Perlu diingat bahwa file file berjenis hidden ini tidak akan di index oleh google karena file ini biasanya berisikan tentang konfigurasi bagaimana sebuah website itu diperlakukan. Sebagai contoh bahwa website itu memiliki fitur URL rewrite sehingga ketika diakses website tersebut akan menggunakan format URL tertentu.

Cara menghapus url terindex google

Google Webmaster Tools

Bagi URL yang sudah terlanjur di index oleh google dan kamu ingin halaman tersebut dihapus dari hasil pencarian google maka berikut ini adalah cara menghapus url terindex google dengan menggunakan bantuan dari google webmaster tools.

Pertama-tama kamu harus memiliki akun gmail untuk dapat menggunakan fitur google webmaster tools dan domain yang sudah terindex oleh google juga sudah terdaftar dan terverifikasi oleh google.

Langkah pertama adalah dengan mengidentifikasi url mana yang tampil pada hasil pencarian google search engine. Kemudian silahkan login pada google webmaster tools yang ada. Pada menu sebelah kiri (versi google webmaster tool lama) bagian Google Index kamu bisa menemukan links yang bisa digunakan untuk menghapus hasil pencarian yang tidak diinginkan.

Menu Remove URL pada google webmaster tools

Kemudian isikan URL yang ingin dihapus pada hasil pencarian google search engine dan klik continue. Nanti akan tampil url yang akan dihapus dari hasil pencarian search engine google.

Isian URL untuk hasil pencarian search engine google

Perlu diingat bahwa fitur ini memakan waktu paling cepat sekitar 1-2 hari dan ini hanya bersifat temporary. Namun jika diinginkan penghapusan secara permanen, pastikan url tersebut juga sudah diremove dari halaman website anda (ketika diakses menampilkan error 404) yang artinya halaman sudah dihapus. Atau jika anda masih menginginkan halaman tersebut ada tetapi tidak ingin di index anda bisa menambahkan atribut noindex pada halaman tersebut sehingga kedepannya tidak akan ikut diindex oleh google.

Selain itu request penghapusan url ini bisa dibatalkan dalam jangka waktu maksimal 90 hari setelah di submit.

Fitur penghapusan ini sangat berguna ketika anda sedang melakukan audit pada website anda dimana anda sudah tidak menginginkan hasil pencarian pada search engine google dan bila anda mendapati situs anda digunakan oleh pihak ketiga (terkena spam/hack) maka biasanya akan ditanam url,file yang bisa merugikan reputasi website anda.

Demikian tutorial untuk cara menghapus url terindex google sehingga website anda akan lebih valid dan tentunya akan menambah nilai dimata search engine google.